「清潔」に努めています。

「安全」に努めています。

「健康の促進」に努めています。

トレーニング「道具のメンテナンス」に努めています。

会員様の「オーダーメイドのトレーニング」に努めています。

日々新しいトレーニングの「知識向上」に努めています。

「クオリティオブライフ」

ハニーラルヴァって

どんなことするの？

ボクシングってどんなイメージ？殴り合い？

いいえ。

ハニーラルヴァはそんなこと教えるつもりは全くありません。

FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァは、ボクシングを通じて色々な体の部位を

ストレッチ＆エクササイズしてもらう目的にあります。

ボクシングのパンチの出し方、骨盤の捻り方、体幹の伸ばし方、丹田の使い方、この動きは全身運動として最適といわれています。

そしてボクシングだけじゃなく、他のスポーツにも通じることがたくさんあります。

現に、幼い頃からボクシングをやってきた人間が他のスポーツに転向して結果を出す。

逆に私みたく、１８歳まで器械体操をやってきてボクシングの「ボ」の字も知らなかった人間が

ボクシングに転向してチャンピオンになる。

どんなスポーツにも通じることがわかります。

ハニーラルヴァでは綺麗に「立つ姿勢」「歩く姿勢」を心がけたトレーニングです。 

頭を体一直線で支えるためには姿勢が必要になります。

頭をしっかりとした姿勢で支えてなければいくらでも違う場所に負荷を与え、

支障をきたしてしまいます。

正しい姿勢ができれば自ずといいパンチでミットやサンドバッグに良い音を

響かせることができます。

それに男女ともにグローブをはめたボクシングのトレーニングだけじゃなく、下半身トレーニング上半身トレーニングそしてボクシングといったら腹筋運動という各部位の引き締めトレーニングも

ハニーラルヴァでは用意しています。

その日の会員様の体調や目的、要望に合わせ汗をかくお手伝いをして健康生活、ストレス解消、ダイエット、筋力アップに繋がる運動をしていくジムです。

適当な運動じゃなく、個々に性格も違えば骨格も違うので

適切な運動を提供していくよう心掛けています。

クラス制とは？

子どもには伴流ボクシングジム免許皆伝師範として武道精神をもとに、礼儀・挨拶を軸にした

トレーニング。

大人には

「痛くない」

「危なくない」

どんな方にも「楽しく」そして「うまくなる喜び」を知ってもらい、エクササイズまたはボクシングに励んでいってもらえればと思っています。

幼いお子さんがいて、思い切り運動できない方にママリフレッシュ＆キッズクラスがおすすめです。ハニーラルヴァはガラス越しのキッズルームがあり、スタッフが常に近くで様子を見ているようつとめています。小さな子どもを預けながら思い切りエクササイズに励んでもらえるように。

そして６０歳以上の方にはミドルクラス。

ボクシングという動きじゃなく、簡単なエクササイズやルームランナーを用意しています。

「楽しく」

そして

「メリットある」ことだけ

を提供していくように心掛けています。