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2021-11-20 23:59:00
ケーゲル体操(男性骨盤底筋トレーニング)の理屈
男性にもメンズケア骨盤底筋トレーニングとして有名なケーゲル氏のケーゲル体操。
骨盤底筋群の大切さを説明しています。