高知県梼原町の話で面白い記事を見つけたので載せます。

「家の中で着込まずに」過ごすと、物忘れが減り脳が衰えづらくなる。

高知県の梼原町(ゆすはらちょう)の高齢化は40%以上で世界トップクラス。

これを見て『日本の２０５０年の姿』とされているため、この町のデータを取ることにしたという。

その街で２００２年以降寿命が延びているデータが出てます。

「室温」が理由。

慶応義塾大学の研究チームが40代～80代の脳のデータをとってみると、

「寒い家に住む人」は「暖かい家に住む人」より脳神経の質が低下するという結果が出ました。

例として高血圧発病確率を見てみると、

夜中の０時の時点で居間の温度を１８度以上保てていた人に対し、１８度未満の人は６倍７倍も発症しやすい。

死亡確率では、夜間の室温が９度以上の室内環境で過ごしていた人に対し、９度未満の人は４年間に循環器疾患で死亡するリスクが４倍高くなる。

これらの研究は職業、喫煙、飲酒、食事の味付けはほぼ調整済み。

要するに「室温」だけでここまでの差が出てしまうこと。

室温を温かく保つためには「窓」。

冬場は窓から６０％の熱が逃げます。

尿意のデータでも、就寝前に室温が１８度と１２度未満の家では１．６倍も頻尿になるというデータもあります。

寒い場所に適応した体を持っている人種ならともかく、日本人の体は低い温度になるほど色々な支障が出てくるデータになっています。