FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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②毎日更新の情報

2022-06-30 22:43:00

茨城県の常陸大宮で骨盤底筋ダイエットのセミナー講師をしてきました

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骨盤底筋に加え、体幹トレーニングのポイントを覚えてもらうセミナーでした。

 

骨盤底筋、フランスでは保険適用のトレーニングとしても注目を集めています。

 

日本でも膣トレ、男性にはケーゲル体操としても注目を集めています。

 

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2022-06-27 09:11:00

新番組スタートのゲストとして呼んでもらいました

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本日、CRT栃木放送16:45~の

 

田村愛さんの『アイ・パル・レディオ』

 

に出演させていただきました。

 

田村愛さんが務める6月からの新番組になります。

 

良かったら聞いて下さい。

2022-06-25 17:05:00

塩谷町のOneファイターと対談

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栃木県塩谷町にいる手塚裕之選手。

 

ONE championshipで活躍する現役ファイターです。

 

そんな現役総合格闘家の手塚選手と対談しました。

 

2022-06-23 23:28:00

那須町文化センターで『正しい立ち方』と『正しい歩き方』

那須町文化センターで『正しい立ち方』と『正しい歩き方』

単純な事かもしれませんが大事なコト。

 

『正しい姿勢』

 

立ち方、歩き方で姿勢の良さが分かります。

 

健康か不健康かが分かるというコト。

 

どこに重心を置いてしまっているか?

 

ドコに負担が集まってしまっているか?

 

姿勢の悪さは腹筋の弱さでもあり、腹筋が使えてないのに他の筋肉が上手く使えるはずない・・・

 

と、ドミノ倒しに不都合が見つかってしまいます。

 

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しかし、『健康』であれば姿勢も良く、『姿勢』もよければおおよそ健康な生活を送れているはず。

 

姿勢が悪いのに健康な生活を送れているとは思えません。

 

そのメカニズムをプロジェクターで表しながら、90分セミナーをさせていただきました。

 

次回は7月6日の水曜日、那須町文化センター13:30~15:00まで、「骨盤」の話をしながら「骨盤底筋ダイエット&トレーニング」をしていきます。

 

参加ご希望の方は電話またはメールでお問い合わせ下さい。

 

電話番号0287339217

 

お問い合わせ ➡ https://honeylarva.com/contact

 

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2022-06-17 00:15:00

6月22日の水曜日は那須町で健康講座

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6月22日水曜日13:30~1500。

 

那須町文化センターで健康講座を開催致します。

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