FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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④お役立ち情報(毎日更新)

2021-02-27 10:28:00

大田原に移住した経緯、現役プロボクサーの話について

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那須地方に引っ越した理由。

 

そしてプロボクサー時代の話をじっくりしてきました。

 

2021-02-26 10:55:00

金曜の夜8:00から生出演します

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「みんの那須ポータルサイト」のYouTube番組にゲストとして呼んでもらえたので行ってきます。

 

夜20:00から「みんなの那須ポータルYouTube」に生出演になるので、そのYouTube内でコメントいただければ答えます。

 

https://www.youtube.com/channel/UCpDdfiXfSwQO0l2bGeVhfiw

2021-02-25 10:11:00

ダイエットするならこのお茶です

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ダイエットに関するお茶を3種類飲んでみました。

 

杜仲茶、菊芋茶、プーアル茶。

 

お茶の話、そして気になるデトックスの話をしていきます。

 

2021-02-23 15:45:00

プロボクシングデビューの話をします

プロボクシングデビューの話をします

プロボクサーになりたての時の話。

 

プロデビュー戦。

 

減量の事もそうですが、当時のアルバイトの話など私生活の話もYouTube動画で話しているのでどうぞご覧ください。

 

2021-02-22 15:26:00

普段の生活で使うカロリーはどのくらい?

スクリーンショット (123).png

表にまとめてみました。

 

普段の生活で使うエネルギーはどのくらいか?

 

脂肪1kgを燃焼させるためにはおおよそ約7200kcalが必要とされています。

 

それほど、脂肪を燃焼させるためにすぐ脂肪が1kg減るような事は起きません。

 

糖質制限したりすると最初はすぐに体重が減りますが、それは水分と糖質が体から出る事によって起こる事であってあくまでもダイエットではありません。

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