FITNESS BOXING CLUB Honey LaRva

個人の目的に合わせたフィットネスクラブ

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⑤お知らせ

2018-09-28 15:45:00

骨盤底筋・PC筋 2週間ダイエット

今回は女性専用企画となっております。

 

骨盤底筋・PC筋ダイエット

 

2週間強化メニューとなっております。

 

 

2018-09-25 22:38:00

測定開始

ファイルを作りましたので、ご希望の方はここに日頃の身体のデータを記していってください。

 

体重の上下も棒グラフで記していきます。

 

ファイル.jpg

 

このファイルはこちらで管理していきますので、必要な時にスタッフに申し出てください。

 

2018-09-25 00:59:00

ハニーラルヴァで身体測定・体力測定

ご希望の会員様に

 

身体測定シート

pdf 身体測定シート.pdf (0.05MB)

 

そして、「体力測定シート

pdf 体力測定.pdf (0.07MB)

 

を配布するので日頃の成果・そして結果を把握してみてください。

 

体力測定の項目は男女別の種目、そしてキッズ用の種目で分かれています。

 

柔軟性・敏捷性・筋持久力・身体操作能力・バランス力

 

 

ハニーラルヴァで身体測定と体力測定をしてみてはいかがでしょう?

 

 

2018-09-22 00:35:00

体脂肪測定シート

ご希望者に体脂肪測定をするシートを作ります(無料)。

 

皮下脂肪厚計皮下脂肪定規、そして身体測定用テープを用いてスタッフが体脂肪率を計算します。

 

ハニーラルヴァでのトレーニングの際にそのシートに算出した体脂肪率そして体脂肪面積などを記入して、

 

定期的に日頃の身体の管理と成果をお確かめ下さい。

2018-09-18 16:23:00

「3週間で3kg地獄ダイエット」をクリアした女性の声

「マジきつい・・・。」

 ↓

「だんだん慣れてきました。」

 ↓

「このイベントが終わっってしまったら、いつものトレーニングが物足りなくなってしまいました(笑)」

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