FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

個人の目的に合わせたフィットネスクラブ

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②お知らせ

2018-12-29 16:24:00

「呼吸法コース」終了 次は「かえってきた地獄ダイエット」コース

2週間に渡る「呼吸法コース」お疲れ様でした。

 

前半の「呼吸量を制限したトレーニング」

 

後半の「Autogenes トレーニング」

 

両極端にありながら、生活する上でも必須そして「質」をあげるための

 

トレーニングでした。

 

ポイントは「深呼吸したとしたらその酸素はどこいっちゃうの?」でした。

 

皆様お疲れさまでした。

 

来年用意しているのは

 

「かえってきた地獄ダイエット3週間コース」

 

正月太り解消のためにも、代謝を劇的にあげるためにも。

 

前回挑戦してくれた方々は分かってくれてると思いますが、

 

カロリーで減らす地道なダイエットでもなく、もちろん食事制限させるわけでもない。

 

汗で体重を落とすわけでもない。

 

尚且つリバウンドさせない、ところまでがダイエットになります。

 

今回は久々に参加希望者のみのコースですので、ふるってご参加下さい。

 

メルマガでも送った通り、自分自身のメンテナンスそしてマネジメント。

 

すべてはクオリティオブライフを。

2018-12-29 15:54:00

「呼吸法2週間コース」を終えた女性の声

「BOLTスコアを普段から気にするようになりました。」

 

「少しBOLTスコアが伸びました。」

 

「前半の呼吸法、油断してました・・・笑」

2018-12-27 01:27:00

ハニーラルヴァ福袋予約受付中

ハニーラルヴァグッズコーナーにて販売中のTシャツコインケース

 

https://honeylarva.com/free/item

 

定価4,600相当の品物を

 

¥4,600¥1,000(税込み)福袋で販売します。

 

福袋中身=Tシャツコインケース

 

会員様じゃない方でも値段は変わらず販売します。(送料は別途)

 

Tシャツサイズまた、コインケース(ネイビー/ピンク)を

 

ホームページの⑫グッズコーナーから選んでください。

 

お問合せフォームから予約受付中です。https://honeylarva.com/contact

 

限定20袋です。(お一人様につきひとつ)

 

1月6日には年明け初日ハニーラルヴァスタートと共に店頭で福袋販売もします。

 

予約された方は6日に梱包、発送手続きさせていただきます。

2018-12-26 08:41:00

呼吸法後半トレーニングSTART

前半と後半の「呼吸法」トレーニング。

 

前半は「身体」、後半は「内」

 

自分で自分をメンテナンスする呼吸法。動的ストレッチも同じ、呼吸も同じ。

 

身体を動かした後のこのAutogenes トレーニングは深くリラックスしてしまうほど。

 

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年末で仕事や身の回りで忙しい中でも会員様が来店して頂き、

 

ハニーラルヴァジム内は熱気に包まれています。

 

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年内ラスト2日(木曜日と金曜日)、体を引き締め代謝を上げて

 

新年を迎えましょう。

2018-12-25 00:12:00

12月最後の週にいま一度体力測定また身体測定

今の現状の身体測定また希望で体力測定をキャリパー法で計測。

 

年末最後の週の今週に測って、年明けのトレーニングの励みにしましょう。

 

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