ここ最近「クエン酸」「痛風」についてホームページやメルマガ、LINE＠などに記事にしてきました。

さてここで、「痛風にはクエン酸は良いのか？」

結論は「直接、痛風発作を防ぐ働きは期待できません」。

ですが、クエン酸が痛風予防に全くかかわってないかと言ったら、そうではないみたいです。

「痛風」の原因は、関節内に溜まった尿酸塩結晶が問題です。尿酸値が上がってしまうとできます。

血清尿酸値を正常に戻しても、関節内に尿酸値結晶ができてしまった後に、それが残っている間は痛風の痛みは繰り返されます。

そこで予防として水分摂取は必要となります。

脱水症状は血清尿酸値を上げてしまうこと。尿路結石を作ってしまう原因となります。

クエン酸が度々「痛風に良い」とされていますが、クエン酸も水と同様に尿のアルカリ化を促し尿路結石の予防が目的になります。

直接的に血清尿酸値を低下させたり痛風発作を防ぐ働きは期待できないということになります。