『タニタの歩数計とアプリを比べてみた』シリーズ第3弾

※タニタの歩数計とアプリを比べてみたシリーズ第２弾↓

https://honeylarva.com/info/4781927

歩数にこだわるのは、やはり歩く事(根拠がある研究データではウォーキング7500歩と速歩き15分～20分)で健康維持ができる、健康寿命が延びるという事が発表されてるから。

都道府県平均歩数ランキング最新版データ(平成28年)では、男性は1位大阪府8,762歩、2位静岡県8,676歩、3位奈良県8,631歩。4位に東京都8,611歩。

8000歩を切るのが11位の岐阜県。7500歩台に19位の栃木県。46位に高知県で6000歩を切っています。※熊本県はデータが無いとのこと。

女性では1位に神奈川県で7,795歩。2位京都府で7,524歩。東京都は第5位で7,250歩。23位の栃木県の6,583歩がきます。

こちらも高知県は46位5,840歩。※こちらも熊本県はデータが無い。

これを見ると都市部では理想歩数回数の7,500歩を超えているところが多い。という事は、それだけで健康範囲(あとは中強度の速歩きが加わればなお可)に入っているというコト。

私がいる栃木では男性平均7,582歩、女性6,583歩。安心してはいられない範囲の歩数になっています。

という事で、タニタの歩数計とアプリを比べてみたのですが、携帯のアプリだと少し無理が生じる(手でスマホ操作している時も反応するから)ので比較対象にはならず。

今度はタニタの歩数計(新しい歩数計を送ってもらったので検証してみます)とiPhone内臓ヘルスケア歩数計を比較してみます。