単純な事かもしれませんが大事なコト。

『正しい姿勢』

立ち方、歩き方で姿勢の良さが分かります。

健康か不健康かが分かるというコト。

どこに重心を置いてしまっているか？

ドコに負担が集まってしまっているか？

姿勢の悪さは腹筋の弱さでもあり、腹筋が使えてないのに他の筋肉が上手く使えるはずない・・・

と、ドミノ倒しに不都合が見つかってしまいます。

しかし、『健康』であれば姿勢も良く、『姿勢』もよければおおよそ健康な生活を送れているはず。

姿勢が悪いのに健康な生活を送れているとは思えません。

そのメカニズムをプロジェクターで表しながら、90分セミナーをさせていただきました。

次回は7月6日の水曜日、那須町文化センター13:30～15:00まで、「骨盤」の話をしながら「骨盤底筋ダイエット＆トレーニング」をしていきます。

参加ご希望の方は電話またはメールでお問い合わせ下さい。

電話番号0287339217

お問い合わせ　➡　https://honeylarva.com/contact