FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

個人の目的に合わせたフィットネスクラブ

0287-33-9217 contact

④お役立ち情報(毎日更新)

2022-06-30 22:43:00

茨城県の常陸大宮で骨盤底筋ダイエットのセミナー講師をしてきました

B18A689E-8716-4228-A020-97EFA0D65A12.JPG

骨盤底筋に加え、体幹トレーニングのポイントを覚えてもらうセミナーでした。

 

骨盤底筋、フランスでは保険適用のトレーニングとしても注目を集めています。

 

日本でも膣トレ、男性にはケーゲル体操としても注目を集めています。

 

AC024A91-130C-437F-867B-56231B2DB7E7.JPG

Today