FITNESS BOXING CLUB Honey LaRva

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⑤お知らせ

2018-11-06 23:54:00

キッズ・ジュニアコースでは

ハニーラルヴァではボクシング・器械体操の他にも体を強くするためのメニューを選りすぐって教えています。

 

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器械体操選手として15年教えられることは教えていくのは当たり前ですが、色々な武術にも体を強くできるメニューがあります。

 

その中でも「受け身」。

 

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柔道の総本山である水道橋の講道館。

 

ここで学ばせてもらった受け身。これはハニーラルヴァでも取り入れています。

 

とっさの防御術、防御動作として身に着けてもらうようにしています。

 

そして「首相撲」。

 

 

 

 

 

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ムエタイでもよくこれで倒し倒されしますが、これをやり合うには強い体幹が必要とされ、耐える力。

 

そして転ばす力ずくじゃない力の作用として、ハニーラルヴァでもキッズまたはジュニアコースにはトレーニングさせています。

 

体が大きい相手でもコツだけで転ばせることが簡単な事を覚えてもらっています。

 

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