NHK番組でも伝えられていました。

運動は「体の状態を正常に保つ」

NHKスペシャル

「人体神秘の巨大ネットワーク」

その中で脂肪と筋肉の関係が取り上げられていました。

そのカギは運動すると放出される物質「IL-６」によるものだと。

IL-６とは日本人が発見した

「免疫を活性化する物質」として知られていました。

メタボの人の体内で以上放出しているメッセージ細胞量を大幅に抑えてくれると。

運動すると筋肉から放出されるIL-６は状況に応じ免疫の活性化と抑制。

その他に筋肉は運動すると、脳に働きかけ記憶力が高まる可能性もあることが分かってきました。

ハニーラルヴァでも単にきついトレーニングをするのではなく、ちょうどよい運動がミトコンドリアを作り

「健康」へ導いてくれるカギだと説明している通り、ミトコンドリアの関係のほかにも

「運動」というものは体に良い事をもたらしてくれるんですね。