②毎日更新の情報
2022-07-05 12:18:00
あす7月6日は那須町で「骨盤のウソ・ホント」講演
![6.22.JPG](http://cdn.goope.jp/70801/220705121828-62c3ad843c76e.jpg)
骨盤はとても大切な箇所。
骨盤の説明をしていきながら、骨盤から動かす運動と骨盤底筋のトレーニングを紹介していきます。
興味ある方はご連絡下さい。
7月6日 水曜日 13:30~15:00 那須町文化センターで行います。
2022-07-03 21:17:00
黒磯でボクシングエクササイズイベントでした
![黒磯でボクシングエクササイズイベントでした](http://cdn.goope.jp/70801/220703211742-62c188e65af60.jpg)
那須塩原市黒磯駅近くのコミュニティーセンター「くるる」でボクシングエクササイズイベント開催。
私が講師を務めさせて頂きました。
骨盤底筋トレーニングに加え、音楽に合わせたボクシングエクササイズイベント。