FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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④お役立ち情報(毎日更新)

2022-07-13 23:25:00

茨城県常陸大宮で骨盤底筋ダイエットと体幹トレーニングのセミナーでした

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茨城県常陸大宮の西武総合体育館で

 

骨盤底筋ダイエットと体幹トレーニングのセミナーを行ってきました。

 

骨盤底筋トレーニングのコツ、体幹トレーニングのポイントを伝え、自宅でも簡単にトレーニングして頂けるようにセミナーをしてきました。

 

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