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2022-07-13 23:25:00
茨城県常陸大宮で骨盤底筋ダイエットと体幹トレーニングのセミナーでした
茨城県常陸大宮の西武総合体育館で
骨盤底筋ダイエットと体幹トレーニングのセミナーを行ってきました。
骨盤底筋トレーニングのコツ、体幹トレーニングのポイントを伝え、自宅でも簡単にトレーニングして頂けるようにセミナーをしてきました。
