「あんまり動かない運動なのに汗びしょびしょです」

「腹筋はどのタイプの骨盤底筋トレーニングでも使えてたので得した気分でしたが、それに加えた脚のトレーニングが思ってたよりきつかった。」

「子供は産んでいませんが、年齢を重ねると骨盤の筋肉？が弱くなっていくと知り合いに聞いていたので、今回のコースはやってよかったです。」