FITNESS BOXING CLUB Honey LaRva

個人の目的に合わせたフィットネスクラブ

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②お知らせ

2018-12-04 23:32:00

健幸ポイント用メニュー

健幸ポイントプロジェクトのポイント加算店として指定されているハニーラルヴァ。

 

完全予約制の20分メニュー。

 

20分の中でストレッチメインでスタートするメニューです。

 

朝ということもあり、これから一日をスタートさせるための体の温度を上げるストレッチ。

 

そして男女共に大切そして重要な役割を担っている骨盤運動。

 

そして呼吸法で姿勢を作り、体幹運動でまた姿勢をより意識していただく。

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