FITNESS BOXING CLUB Honey LaRva

個人の目的に合わせたフィットネスクラブ

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②お知らせ

2018-12-26 08:41:00

呼吸法後半トレーニングSTART

前半と後半の「呼吸法」トレーニング。

 

前半は「身体」、後半は「内」

 

自分で自分をメンテナンスする呼吸法。動的ストレッチも同じ、呼吸も同じ。

 

身体を動かした後のこのAutogenes トレーニングは深くリラックスしてしまうほど。

 

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年末で仕事や身の回りで忙しい中でも会員様が来店して頂き、

 

ハニーラルヴァジム内は熱気に包まれています。

 

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年内ラスト2日(木曜日と金曜日)、体を引き締め代謝を上げて

 

新年を迎えましょう。