「地獄ダイエット・

３週間で３ｋｇコース」

スタートでみなさんには、食事にはまず変化を付けないでほしいと伝えてあります。

このコースにエントリーしている方にはもう伝えていますが、「高カロリーな食事は控えてください」とは

一切伝えていません。

それは太る原因はカロリーではないからです。

要するに高カロリーが原因で太るわけでは決してありません。

じゃあ何が？

それはインスリンです。

インスリンとはすい臓から分泌されるホルモンです。

このインスリンがグリコーゲン、そしてブドウ糖との作用を生み、体脂肪という形になります。

けっしてカロリーが体脂肪と直結しているわけではありません。

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