FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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②お知らせ

2019-01-17 23:53:00

太る原因はカロリーとは関係ありません。インスリンです。

「地獄ダイエット・

 

3週間で3kgコース」

 

スタートでみなさんには、食事にはまず変化を付けないでほしいと伝えてあります。

 

このコースにエントリーしている方にはもう伝えていますが、「高カロリーな食事は控えてください」とは

 

一切伝えていません。

 

それは太る原因はカロリーではないからです。

 

要するに高カロリーが原因で太るわけでは決してありません。

 

じゃあ何が?

 

それはインスリンです。

 

インスリンとはすい臓から分泌されるホルモンです。

 

このインスリンがグリコーゲン、そしてブドウ糖との作用を生み、体脂肪という形になります。

 

けっしてカロリーが体脂肪と直結しているわけではありません。

 

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