普段通り食べてもらいながら、体に負担なくダイエットをする

「かえってきた３週間で３ｋｇ地獄ダイエット」企画

いよいよラストスパートになります。

エントリーしてくれてる方々は分かっていただけてるかと思いますが、

普段通り食べるから痩せる、普段通り飲むから痩せる、を理解して頂けたかと思います。

ここまで一気に２ｋｇ近く痩せた方も、最初の週で１ｋｇ以上痩せた方も

１週間で１ｋｇ、これがおおよそ体に負担なく落とせる体重計算となっております。

表記を見れば１週間で１ｋｇと予測されがちですが、１週間で１ｋｇ未満でもなにも問題ありません。

最後の週でも落とせます。

そのためには最後まで普段通り食べて飲んでもらわないと痩せません。

ラスト、頑張っていきましょう。