週末午前中の枠。

未就学児と親子でのフィットネス。

お父さん、お母さんに子どもと一緒に運動してもらっています。

子どもはまだ可動域が制限もされていなく、自由にあるがままに体をつかえています。

それを制限させることなく発揮してもらい、どれだけ子どもの運動能力がシンプルそしてナチュラルなのかを、

親御さんが学んでいただける時間になっています。

そしてこれもやはり「遊び」の延長。動く「延長」になるので「自由」。

親御さんにはその横で一緒にフィットネス。

楽しく走り回ってもらっています。