骨盤底筋・ＰＣ筋ダイエット２週間コースがスタートします。

骨盤の歪みは自律神経にも影響します。

メンタル器官、心身のバランスを保つための自律神経が通っている背骨が曲がってしまうと自律神経にひびいてしまいます。

そしてその先にある頭蓋骨。

こんな大きな頭を支えるために必要な背骨、そして先に登場した骨盤が安定しなければ支えきれません。

頭、背骨、骨盤のバランス、そしてホルモンを保つためにも大切な骨盤底筋プログラム。

骨盤底筋先進国フランスからなるペリネダイエットも加え、２週間行っていきます。