FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

個人の目的に合わせたフィットネスクラブ

0287-33-9217 contact

②毎日更新の情報

2019-06-09 02:10:00

運動は呼吸や姿勢から

DSC08180.jpg

姿勢を整えるための動き。

 

ぞれは「ひねり」。

 

そのひねりを体の負担なく行うための姿勢トレーニング。

 

この姿勢トレーニングは単純だけど奥が深く、大切な動きになります。

Today