FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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②お知らせ

2019-10-04 09:08:00

断食します

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「断食」。

 

体を使って試してみよう企画「断食編」。

 

3日間、行います。

 

10月6日の日曜日、7日月曜日、8日火曜日。

 

その前後の1日は体を整えていくので、用意と終わった後のケアを含め5日実施します。

 

体を用意するため10月5日の土曜日から実質はじまります。

 

それをユーチューブのハニーラルヴァチャンネル「Honey Channel」(ハニーチャンネル)にアップしていきます。

 

https://www.youtube.com/channel/UCuLJ9OyyAEgZznlJgqL1mKA?view_as=subscriber

 

まず、ダイエット効果のためではありません。

 

心身の変化をリポートします。

 

その上で、

 

体重の変化

 

見た目の変化

 

体力の変化

 

「変化」をリポートしていきます。

 

この「断食」を試す意味は追って掲載します。

 

※水は摂取します。低ナトリウム血症も注意したいため「塩」も摂取します。

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