FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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②お知らせ

2019-10-06 03:39:00

身体を使ってためしてみる企画「断食」

断食前日.jpg

「断食」。

 

これを選んだのは適当に検証したいのではなく、科学的にもかけ離れているわけではないという点から選びました。

 

よって、準備段階から厳密に行っていきたいということもあり、トータル5日の断食を行っていきます。

 

前後1日は体を慣らすための準備期間として糖質制限で食欲を抑えます。

 

中3日を「断食期間」とします。

 

そのメニューもまた公開していきます。

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