FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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②お知らせ

2019-10-26 16:26:00

成人セミナー in那須塩原

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那須塩原にある高林公民館での

 

「成人セミナー」でした。

 

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動的なストレッチ、そして骨盤ストレッチ、体幹トレーニング、健康寿命を延ばすために、の運動パッケージ。

 

そんなセミナーに音楽に合わせたボクシングエクササイズも加えた120分でした。

 

窓からのぞく広大な景色に囲まれてのセミナーはとても気持ちよかったです。

 

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