今回で３度目となった、

地獄ダイエットシリーズ。

より一層、徹底的な理屈とダイエット理論で「痩せる」ための企画。

そのひとつとして、北里大学北里研究所病院センター長 山田悟氏の理屈を取り入れています。

早い人はすぐに体重が落ちてクリアしてしまう人もいらっしゃいますが、

最高目指せ５ｋｇ。

年末までに目指せ３ｋｇ。

正月を越え、残りの２週間で計５ｋｇまで目指しましょう。

希望者のみ、このコースは受け付けます。

スタートから４０分以内で終わらせるように組んだトレーニングコースです。