④お役立ち情報（毎日更新）
2019-11-04 08:47:00
各砂糖の含有表を作成しました
角砂糖、そして食品に含まれる糖質の量を表にしました。
ご覧いただければ、一度の食事でどれだけ砂糖を摂取しているか分かるはず。
これだけ糖分を摂取すれば高血糖そしてグルコーススパイクで低血糖にもなります。