FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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②お知らせ

2019-11-04 08:47:00

各砂糖の含有表を作成しました

スクリーンショット (22).png

角砂糖、そして食品に含まれる糖質の量を表にしました。

 

ご覧いただければ、一度の食事でどれだけ砂糖を摂取しているか分かるはず。

 

これだけ糖分を摂取すれば高血糖そしてグルコーススパイクで低血糖にもなります。