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②お知らせ

2019-11-20 10:31:00

部分痩せはできますか?

部分痩せはできますか?

女性に多いと言われる

 

「皮下脂肪型肥満」

 

一方、男性に多いと言われているのが

 

「内臓脂肪型肥満」

 

皮下脂肪も内臓脂肪も体のいざというときのためのエネルギー源。

 

運動すると先に使われやすいのが内臓脂肪でどちらかというと後回しになるのが皮下脂肪。

 

女性に多い皮下脂肪を解消するためには、筋力トレーニングや有酸素運動が必須になります。

 

その中での「部分痩せ」。

 

手っ取り早く、二の腕や太もも、お腹の筋肉を落とせたら・・・

 

と考える方もいるでしょう。

 

そこで「部分痩せ」について。

 

「部分痩せ」は理論的に

 

不可能になります。

 

その理由については本日配信されるメルマガやLINE@でご確認下さい。

 

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