②毎日更新の情報
2019-11-26 10:55:00
１２月からの「リラックス」のプログラムのためにも
座禅に行き「リラックス」を勉強しています。
座禅は時々行かせてもらっているのですが、今回の１２月からのプログラム「リラックス」のために今一度。
本を読んだだけではまず難しい「リラックス」。
運動のテーマとしては欠かせない大切であるため今回プログラムにしています。