FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

個人の目的に合わせたフィットネスクラブ

0287-33-9217 contact

②お役立ち情報(毎日更新)

2019-11-27 17:47:00

骨盤底筋トレーニング(男性)の動画をアップしました

骨盤底筋トレーニング(男性)の動画をアップしました

男性でのトレーニング動画です。

 

参考にして下さい。

 

 

女性も男性も体幹を安定させたり、手足の動きをよくするためにも必須な骨盤底筋になります。

Today