FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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②お知らせ

2019-11-27 17:47:00

骨盤底筋トレーニング(男性)の動画をアップしました

骨盤底筋トレーニング(男性)の動画をアップしました

男性でのトレーニング動画です。

 

参考にして下さい。

 

 

女性も男性も体幹を安定させたり、手足の動きをよくするためにも必須な骨盤底筋になります。

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