②お役立ち情報（毎日更新）
2020-01-14 08:24:00
地獄ダイエット３週目
頑張ってくれている地獄ダイエットの３週目です。
有酸素運動、そして間欠性トレーニング。
これを日々繰り返していただいてもらっています。
脂肪燃焼の特化したトレーニング内容を選びました。