今回のダイエットプログラム参加者の方も通常のメニュー会員さんからも

「礼服を着た時にムリなく入った」

との声を頂き嬉しいプログラムになりました。

体重の数字が劇的に変わった方も、劇的に変わっていない方も

体脂肪率は変わっているという事。

体重が変わっていなくても体脂肪が減っていればそれは痩せている事。

もっといえば、体重は増えても（筋肉）体脂肪が減っていることも痩せている事。

礼服を着て分かる！との言葉は、トレーナーとしてとても嬉しい言葉となりました。