FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

個人の目的に合わせたフィットネスクラブ

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②お役立ち情報(毎日更新)

2020-03-26 11:04:00

昨日に引き続き「理屈」をお伝えします

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昨日動画でアップした「骨盤底筋トレーニング実技編」の解説動画です。

 

ドローインに絞った説明をしています。

 

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