FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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②お役立ち情報(毎日更新)

2020-03-29 17:25:00

骨盤底筋トレーニングいよいよ初級編/中級編

プレゼンテーション1.jpg

骨盤底筋トレーニング。

 

今回は男性にモニターになっていただきトレーニングしてます。

 

どうぞ参考にしてみて下さい。

 

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