FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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2020-04-03 22:13:00

猫背が姿勢悪い理由は?

猫背が姿勢悪い理由は?

今回の骨盤底筋トレーニング理論編の動画内で、

 

骨盤の後傾(猫背)がなぜ姿勢が悪いと言われるかを話しています。

 

スポーツをする人、歩いたりする姿勢立つ姿勢を気にする人であれば気にする「姿勢」。

 

骨盤が中立になっている状態がなぜ良いのか?