②毎日更新の情報
2020-04-22 11:22:00
新聞に掲載されました、オンラインのフィットネス
![IMG_0378.jpg](http://cdn.goope.jp/70801/200422112210-5e9faa52bb692.jpg)
新聞に掲載されました。
スマホでできる「手のひらサイズのジム」。
オンラインでのハニーラルヴァフィットネスです。
科学的根拠のある「健康」と「運動」が行動体力防衛体力を共に向上させ、
健康寿命を伸ばすこと。
「健康」とは?
「免疫力」が高くなるとは?
「運動」すると体はどうなる?