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2020-06-20 22:13:00

汗の抗菌力

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以前、僕が作らせていただいたYouTube動画

 

「対策!免疫力とは!?強靭なトレーニングするほど弱い。」

 

 

ここでも話している通り、唾液などの粘液にはIgAと呼ばれる免疫物質が存在している事。

 

そしてそれが適度な運動によって高まっていくことを話しました。

 

汗を出す汗腺でも作られていて、皮膚面での生体防御の役割をはたしています。

 

運動して代謝を良くして汗をかく体になると免疫力も上がるということになります。

(汗腺の発達とはまた違います)

 

また、汗の中にはアミノ酸が連なって形成された「抗菌ペプチド」があり、

 

ある種の病原菌や真菌に対しての抗菌作用があります。

 

 

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