FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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2020-09-16 23:37:00

県北のセミナーの講師に行ってきました

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ソーシャルディスタンスを保ちながらのセミナーでした。

 

骨盤、体幹、骨盤底筋、筋力トレーニング。

 

そして僕が楽しませてもらっているエクササイズでトータル90分。

 

指導している僕が汗かいてるんですから、参加者の方々はもっとかな?

 

風通しが良く換気の行き届いた体育館で、スタッフの方々が一致団結で配慮してくれた事、感謝致します。

 

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