FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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④お役立ち情報(毎日更新)

2021-03-22 12:59:00

骨盤底筋の話とハニーラルヴァの2店舗目の話をYouTubeにしました

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骨盤底筋の大切な役割をYouTube動画に収めました。

 

骨盤底筋群はただ尿漏れを防止するから大切なだけではなく、ダイエットにも大切なだけでもなく、ほかにも大切な箇所と関わってくる筋肉になります。