FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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④お役立ち情報(毎日更新)

2021-03-24 08:42:00

綺麗な姿勢が健康生む

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ストレスのない『綺麗』なフォーム。

 

『良い音』を鳴らせるようなボクシング。

 

これができればシンプルに良い身体の使い方ができている証明。

 

筋力トレーニングも同じです。

 

良いフォームができる事、それが強くしたい筋力にアプローチできている証明。

 

綺麗な『フォーム』、『良い姿勢』。これは運動中だけでなく、立っていたり歩いていたりする時にでも意識してほしい事。

 

健康のためにも。意識していただき、無意識にできるように。

 

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