②お役立ち情報（毎日更新）
2021-05-09 23:44:00
発表会前、試合前など緊張時にはこの呼吸
「反復律動の呼吸」。
この呼吸法は織田信長が劣勢の桶狭間の戦いでおこない、家来たちを奮起させたという呼吸法。
ストレスを力に変える呼吸法です。