FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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④お役立ち情報(毎日更新)

2021-05-15 19:16:00

【決定】6月5日の土曜日、大田原でもやります。

骨盤底筋トレーニング.jpg

以前、4月のはじめにハニーラルヴァKUROISOで行ったイベント

 

「骨盤底筋トレーニング&トーク」イベントを、

 

ハニーラルヴァOHTAWARAで6月5日の11:30~13:00の時間開催します。

 

運動できる格好と¥1.000(税込み)のみ。シューズはいりません。

 

こんどうあゆさんといっしょに骨盤底筋トレーニングとその体の仕組みを勉強していきましょう。

 

完全予約制です。LINE@または直接ご連絡下さい。

 

もちろん会員様限定イベントではないのでお友だち誘って来てもOKです。(今回こんどうあゆさんを招いているためハニーラルヴァ無料イベントとはいかず申し訳ございません)

 

こんどうあゆさんの骨盤底筋トレーニングを私芹江が解剖学をまじえながら解説。

 

そしてこんどうあゆさんと私の骨盤底筋トレーニングで尿漏れ改善、ポッコリお腹防止、姿勢を改善していきましょう。

 

姿勢が悪いという事は「健康ではない」という事。

 

その仕組みも徹底解剖していきましょう。

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