以前、４月のはじめにハニーラルヴァKUROISOで行ったイベント

「骨盤底筋トレーニング＆トーク」イベントを、

ハニーラルヴァOHTAWARAで６月５日の１１：３０～１３：００の時間開催します。

運動できる格好と￥1.000(税込み)のみ。シューズはいりません。

こんどうあゆさんといっしょに骨盤底筋トレーニングとその体の仕組みを勉強していきましょう。

完全予約制です。LINE＠または直接ご連絡下さい。

もちろん会員様限定イベントではないのでお友だち誘って来てもOKです。(今回こんどうあゆさんを招いているためハニーラルヴァ無料イベントとはいかず申し訳ございません)

こんどうあゆさんの骨盤底筋トレーニングを私芹江が解剖学をまじえながら解説。

そしてこんどうあゆさんと私の骨盤底筋トレーニングで尿漏れ改善、ポッコリお腹防止、姿勢を改善していきましょう。

姿勢が悪いという事は「健康ではない」という事。

その仕組みも徹底解剖していきましょう。