②お役立ち情報(毎日更新)
2021-07-09 11:55:00
ウォーキングやジョギング時の注意点

ハニーラルヴァでは立ち方、歩き方の意識をしてほしくルームランナーの前方に様々な注意点が貼ってあります。
それを簡単にまとめた図ですので、意識していただければ体に負担のない健康的なウォーキングやジョギングになるでしょう。
『体に負担のない』、とは膝に負担がかからない事。
そんな健康的なフォームを意識して綺麗な歩き方にして下さい。