通常のハニーラルヴァメニューのおおよそ倍のカロリー消費を目指す

「かえってきた地獄のダイエットコース」

いつものメニューと同じ40分内で、400kcalを消化してもらおうという企画です(参加自由)。

只今４名の方が経験されました。

通常のハニーラルヴァでの運動カロリー消費は約200kcal以上、バスケットボール選手が試合する時と同じくらいのカロリー消費です。

今回の400kcal以上は時速9kmでずっと同じ時間ランニングする消費カロリーと同じです。

１月中旬まで開催しているので参加希望の方は声をかけて下さい。