FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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2021-12-22 22:57:00

地獄のダイエットコースも挑戦者続出

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通常のハニーラルヴァメニューのおおよそ倍のカロリー消費を目指す

 

かえってきた地獄のダイエットコース

 

いつものメニューと同じ40分内で、400kcalを消化してもらおうという企画です(参加自由)。

 

只今4名の方が経験されました。

 

通常のハニーラルヴァでの運動カロリー消費は約200kcal以上、バスケットボール選手が試合する時と同じくらいのカロリー消費です。

 

今回の400kcal以上は時速9kmでずっと同じ時間ランニングする消費カロリーと同じです。

 

1月中旬まで開催しているので参加希望の方は声をかけて下さい。