②毎日更新の情報
2022-06-15 23:48:00
茨城での健康セミナーでした
茨城の常陸大宮でのエクササイズセミナーでした。
体幹トレーニングの基本から始め、骨盤底筋ダイエット運動、正しい姿勢を作る方法、正しい歩き方の方法、正しい呼吸をする方法。
それぞれ指導してきました。