②毎日更新の情報
2022-09-14 23:04:00
茨城県でセミナー講師を務めてきました。
茨城県常陸大宮でトレーニング講師として招いていただきました。
骨盤底筋トレーニングや体幹トレーニングを指導してきました。
正しい立ち方の姿勢や後屈などの大事なストレッチ。そして呼吸法のトレーニング。
