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2024-05-16 22:48:00
どの程度のウォーキングをすると改善できる病気があるのか?
![スクリーンショット (684).png](http://cdn.goope.jp/70801/220929224857-6335a249e3955.png)
ウォーキングの歩数によって改善できる病気・病態を表にまとめました。
青柳幸利先生に連絡をして確認も取りました。
健康には7500歩、そして17.5分程度の速歩きを組み込む事。