FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

個人の目的に合わせたフィットネスクラブ

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④お役立ち情報(毎日更新)

2022-12-07 22:00:00

ウエイトトレーニングマシンを使ったセット数はどれくらいの目安か?表を作りました。

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ハニーラルヴァ大田原店にあるウエイトマシンを使ったトレーニング。

 

セット数、インターバルの時間などが分からない人はこの表を目安にして下さい。

 

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