②毎日更新の情報
2022-12-07 22:00:00
ウエイトトレーニングマシンを使ったセット数はどれくらいの目安か？表を作りました。
ハニーラルヴァ大田原店にあるウエイトマシンを使ったトレーニング。
セット数、インターバルの時間などが分からない人はこの表を目安にして下さい。
