②お役立ち情報（毎日更新）
2023-05-09 11:16:00
ビタミンDの効果表を作りました
治療レベルではなく、予防レベルでは1日では2000IU～5000IU、ここを目指しましょう。
ビタミンDを摂取すると効果がある・改善される作用を表にしました。