②毎日更新の情報
2025-03-15 11:16:00
ビタミンDの効果表を作りました
治療レベルではなく、予防レベルでは1日では2000IU～5000IU、ここを目指しましょう。
ビタミンDを摂取すると効果がある・改善される作用を表にしました。